Què és malva i per a què serveix com a infusió?
La infusió de flor de malva o te de malva és una beguda natural que es prepara amb la flor seca de la planta Malva sylvestris. Aquesta planta també es coneix popularment com a malví.
La tisana de flor de malva és una beguda molt saludable que conté una àmplia varietat de nutrients, minerals i antioxidants. Aquestes propietats la fan beneficiosa per a la salut de moltes maneres.
Entre els beneficis de prendre infusió de flor de malva es troben la neteja i purificació del tracte digestiu, la prevenció de malalties del sistema digestiu, la millora de la salut de la pell i els cabells, la reducció de l'estrès i l'ansietat, l'estimulació del sistema immune i la millora de la circulació sanguínia. Aquesta beguda també ajuda a disminuir la inflamació, millorar la digestió i reduir els símptomes de la síndrome premenstrual. A més, té propietats expectorants que ajuden a alleujar la tos i el refredat.
Com es prepara una infusió de flor de malva?
Primer, aconsegueix una culleradeta de flors seques de malva (aquí t'ajudem amb això). Aboca-la sobre un bol i cobreix amb un plat. Després, omple'l amb mig got d'aigua bullint i deixa-ho reposar durant 10 minuts. Ara ja està llest per colar i gaudir de la infusió de flor de malva! Si vols donar-li un toc dolç, afegeix-hi una culleradeta de mel i una tassa de te d'herbes. I llest per beure! Gaudeix!
Quines parts de la malva es fa servir?
- Arrel: L'arrel de la malva s'usa comunament per tractar afeccions intestinals i del tracte urinari. També s'ha utilitzat tradicionalment per tractar la inflamació, els refredats, el mal de coll i la icterícia.
- Fulles: Les fulles de la malva s'usen per alleujar la tos i el mal de coll, així com per tractar algunes afeccions de la pell. També es poden fer servir per reduir la inflamació i calmar la irritació.
- Flors: Les flors de la malva s'usen comunament per tractar la inflamació de la gola i els problemes digestius. També s'ha utilitzat per alleujar el dolor i la inflamació en altres parts del cos. Quina part de la malva es fa servir per curar el que t'afligeix? Doncs totes! Fes-la servir més et convingui segons el cas.
Qui no pot prendre infusió de flor de malva?
No hi ha cap contraindicació coneguda per a la infusió de flor de malva. Tot i això, aquelles persones que són al·lèrgiques a la malva oa qualsevol dels seus components, no han de prendre aquesta infusió. Si esteu embarassada o alletant, és millor consultar primer amb el vostre metge abans de prendre aquesta infusió.
Però per als altres, a gaudir!
Quins efectes secundaris té la flor de malva?
La flor de malva és una planta medicinal amb una llarga història d'ús per tractar una varietat d'afeccions. Tot i això, pot tenir alguns efectes secundaris. Aquests inclouen nàusees, restrenyiment, marejos, somnolència, boca seca, mal de cap, augment de la pressió arterial i palpitacions. Si experimenteu algun d'aquests símptomes, heu de consultar el vostre metge immediatament. També és important seguir els consells del vostre metge en prendre qualsevol suplement de la flor de malva, ja que els suplements a base d'herbes poden interactuar amb els medicaments receptats.
