Quins beneficis té prendre melatonina?
Gràcies a ella, el nostre somni pot ser reparador i aconseguim no despertar-nos durant la nit. La corba de la melatonina està més pronunciada durant la nit, deixant pas al cortisol durant el dia. Els seus beneficis es compten per molts. Des de regular la son, a pujar l'estat d'ànim o amb funcions immunològiques per a les nostres defenses.
També és útil en cas de desfasament horari o jet-lag, ja que els cicles queden girats a mesura que canviem de fus horari.
Què és la melatonina?
La melatonina és una hormona que produïm de manera natural i que ens ajuda a gestionar el cicle circadià del son. La produeix la nostra glàndula pineal a partir de l'hormona neurotransmissora serotonina. I aquesta a partir del triptòfan (en la seva forma de 5-HTP).
Quina és la funció de la melatonina?
La principal funció de la melatonina és la de regular els cicles circadians del son/vigília.
Mode d'ocupació:
S'aconsella diluir 20 gotes en una mica d'aigua, s'ha de prendre poc abans de ficar-se al llit..
>
Envàs de 50 ml.
Un cop obert conservar al frigorífic.
Ingredients:
Melatonina.< /p>
Grosella de Califòrnia planta.
Passiflora planta en flor.
Espí blanc flors i fulles.
Poma flors.
Tilo (Tila Cordata mil.).
Tilo (Tila Platyphyllos scop.).
Valeriana arrels i rizomes.
Altres ingredients: Estabilitzant ( glicerina), aigua depurada, aroma, acidificant (àcid cítric).
Al·lèrgens:
Sense Alcohol.
Sense colorants.
Sense Gluten.
Sense Lactosa.
Sense llet i productes lactis.
