Quan s'han de prendre els probiòtics?
El moment òptim per prendre els probiòtics pot variar depenent del suplement i de les necessitats individuals de cada persona. En general, es recomana prendre els probiòtics amb l'estómac buit o amb un menjar lleuger per maximitzar la supervivència dels bacteris al tracte gastrointestinal.
Alguns estudis suggereixen que prendre els probiòtics al matí abans de l'esmorzar pot ser beneficiós, ja que l'àcid de l'estómac és menys actiu en aquell moment del dia. Altres estudis suggereixen que prendre els probiòtics abans de ficar-se al llit pot ser millorat, ja que el tracte gastrointestinal està menys actiu durant la nit i això pot permetre que els bacteris sobrevisquin millor.
No obstant, la millor hora per prendre els probiòtics poden variar depenent del suplement i de les necessitats individuals de cada persona. És important seguir les instruccions del fabricant del suplement i parlar amb un professional de la salut si es té algun dubte sobre el moment òptim per prendre els probiòtics.
Característiques dels ceps< /h2>
La barreja de probiòtics conté cinc ceps diferents de bacteris beneficiosos: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus i Streptococcus thermophilus. Cada càpsula conté 2.500 milions de cèl·lules vives UFC/g d'aquests ceps, cosa que indica la quantitat de bacteris viables per gram del suplement.
El Iogurtab inclòs en el producte conté tres ceps diferents de bacteris beneficiosos: Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus i Lactobacillus bulgaricus. El Yogurtab és una forma en què es presenta el probiòtic i permet que els bacteris beneficiosos estiguin actius fins al moment del seu consum.
Cada soca de bacteri té les seves pròpies característiques i beneficis per a la salut , i juntes poden ajudar a equilibrar la microbiota intestinal i promoure una digestió saludable. A més, la quantitat de cèl·lules vives al suplement indica que els bacteris beneficiosos estan en una forma viable i activa per colonitzar l'intestí i exercir els seus beneficis al cos.
Informació útil sobre els probiòtics per tota la família
Els probiòtics són microorganismes vius que es troben en aliments o suplements alimentaris, i que poden ser millorats per a la salut. Aquests microorganismes ajuden a mantenir l'equilibri de la flora intestinal, milloren la digestió i el trànsit intestinal i enforteixen el sistema impermeable.
Hi ha diferents tipus de probiòtics i cadascun té la seva pròpia funció i benefici per a la salut. És important triar un producte probiòtic que contingui ceps probiòtics específics i amb la dosi adequada per a l'edat i la salut de cada membre de la família.
És important destacar que els probiòtics no són medicaments i no poden substituir un tractament mèdic prescrit per un professional de la salut. A més, si bé els probiòtics són generalment segurs per a la majoria de les persones, és important parlar amb un professional de la salut abans de prendre'ls, especialment si s'està embarassada, estimant o si es té una malaltia crònica.
>
És recomanable emmagatzemar els probiòtics segons les instruccions del fabricant i verificar la data de venciment abans de consumir-los. A més, se suggereix prendre els probiòtics juntament amb aliments per ajudar a protegir els ceps probiòtics de l'acidesa estomacal i assegurar una millor absorció.
En general, els probiòtics poden ser millores per a tota la família, des de nadons fins a adults grans. Tot i això, és important triar el producte adequat i seguir les recomanacions del fabricant i d'un professional de la salut.
S'han de prendre probiòtics després d'haver passat per tractament d'antibiòtics?
Sí, es recomana prendre probiòtics després d'haver passat per un tractament d'antibiòtics. Els antibiòtics poden matar tant els bacteris dolents com els bons del cos, cosa que pot provocar desequilibris a la microbiota intestinal i causar problemes gastrointestinals, com diarrea i malestar estomacal. Els probiòtics poden ajudar a restaurar la flora intestinal i millorar la funció digestiva i la salut en general. És recomanable esperar unes hores després de prendre l'antibiòtic abans de prendre el probiòtic, per assegurar-se que els bacteris no es destrueixen. Es recomana consultar un professional de la salut per obtenir recomanacions específiques sobre quin tipus i dosis de probiòtics prendre després d'un tractament d'antibiòtics.
Quina funció té Lactobacillus acidophilus?
Lactobacillus acidophilus és un cep de bacteris probiòtics que es troba naturalment a l'intestí humà i ajuda a mantenir l'equilibri de la microbiota intestinal. Aquest cep en particular ha estat estudiat pels seus possibles beneficis en la salut gastrointestinal, com ara la reducció de la diarrea i el restrenyiment, la millora de la digestió de la lactosa i la prevenció de la inflamació intestinal. A més, s'ha investigat el possible paper en la prevenció d'infeccions del tracte urinari i la prevenció de la vaginosi bacteriana en dones.
Quina funció té Bifidobacterium bifidum?
Bifidobacterium bifidum és un cep de bacteris probiòtics que es troba naturalment a l'intestí humà, especialment en els lactants alimentats amb llet materna. Aquest cep en particular ha estat estudiat pels seus possibles beneficis en la salut intestinal, com ara la reducció del restrenyiment i la diarrea, la millora de l'absorció de nutrients i la protecció contra infeccions intestinals. A més, s'ha investigat el possible paper en la millora de la funció immunològica i la prevenció d'al·lèrgies.
Quina funció té Lactobacillus casei?
Lactobacillus casei és un cep de bacteris beneficiosos que es troba naturalment en el tracte gastrointestinal humà. S'ha demostrat que aquest cep de probiòtics millora la digestió i augmenta l'absorció de nutrients, a més d'enfortir el sistema immunològic. També s'ha suggerit que Lactobacillus casei pot ajudar a reduir els nivells de colesterol i prevenir la diarrea associada als antibiòtics. En general, Lactobacillus casei és conegut per les seves propietats probiòtiques i pels seus beneficis per a la salut gastrointestinal. Quina funció té Lactobacillus rhamnosus?
Lactobacillus rhamnosus és un cep de bacteris probiòtics que es troba naturalment en el tracte gastrointestinal humà. S'ha demostrat que té una sèrie de beneficis potencials per a la salut, incloent-hi la millora de la salut digestiva, la regulació del sistema immunològic i la prevenció d'infeccions. S'ha investigat en particular per la seva capacitat per prevenir i tractar la diarrea associada als antibiòtics, reduir la durada i gravetat dels símptomes de la grip i prevenir les infeccions del tracte urinari. També s'ha demostrat que té propietats antiinflamatòries i pot ajudar a reduir els símptomes de l'èczema en alguns pacients.
Quina funció té Streptococus thermophilus?
Streptococcus thermophilus és un bacteri probiòtic que s'utilitza en la producció d'aliments fermentats com ara iogurt, formatge i altres productes lactis. Aquest bacteri té la capacitat de convertir la lactosa en àcid làctic, cosa que ajuda a fermentar la llet ia produir un producte final amb un sabor i textura agradable. A més, s'ha demostrat que S. thermophilus té propietats beneficioses per a la salut, com ara la capacitat de millorar la digestió de la lactosa en persones amb intolerància a la lactosa i la capacitat de modular la resposta immunològica del cos. Per tant, aquest bacteri és un component comú en molts suplements probiòtics.
Quina funció té Iogurtab?
Iogurtab és una barreja de diferents ceps de bacteris làctics, incloent Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus i Lactobacillus bulgaricus. Aquests ceps tenen la capacitat de fermentar la lactosa present a la llet i convertir-la en àcid làctic, cosa que contribueix al sabor i la textura característics del iogurt. A més, es creu que aquests ceps poden tenir beneficis per a la salut digestiva i la funció immunològica.
Ingredients:
Barreja probiòtics 980 mg ( L. acidophilus, B. bifidum, L. casei, L. rhamnosus, S. thermophilus) de 2.500 milions de cèl·lules vives UFC/g, Iogurtab (L. acidophilus, S. termophilus, L. Bulgaricus) 980 mg, càpsula vegetal DR gastroresistent (hipromelosa i goma gellan), Inulina 240 mg i antiaglomerant (midó d'arròs).
Dosi diària recomanada:
2-4 càpsules.
Mode d'ocupació:
Prendre d'1 a 2 càpsules abans del dinar i d'1 a 2 càpsules abans del sopar.
Gràcies per comprar articles de la nostre marca Dieteticaplus
